3 INSPIRASI NGOPI

Sudahkah ada minum kopi hari ini...? Mereka yang suka minum kopi beralasan, bahwa minum kopi di pagi hari dapat membuat pikiran lebih fresh dan meningkatkan suasana hati, yang hal ini sangat baik untuk mengawali aktivitas di pagi hari.

Sebaliknya, ada juga orang-orang yang menilai bahwa kopi adalah minuman tidak sehat karena kandungan kafeinnya yang kurang baik bagi kesehatan.

Hal ini ada benarnya jika seseorang mengonsumsi kafein dalam jumlah yang berlebihan. Intinya, kopi tidak menimbulkan masalah jika konsumsinya dibatasi.

Jika terlalu banyak minum kopi bisa beresiko menimbulkan masalah kesehatan yang serius.

Manfaat Minum Kopi

1. Sebagai Dooping

Seiring berkembang dengan tumbuh pesatnya pengetahuan mengenai teknologi, yang semakin lama semakin canggih, begitu pula dengan kopi. Kopi memang tidaklah cangggih seperti teknologi masa kini,  tetapi dia memiliki pengaruh  besar bagi pecintanya yaitu menimbulkan efek inspirasi.

 

Kopi itu ibarat dooping yang bisa menjadikan otak lebih cerdas dan pintar, udah tau kan ya kalo kopi itu mengandung kafein, yang biasanya malah bikin orang nggak bisa tidur? Nah tapi justru karena kafein itulah peminum kopi jadi punya energi lebih banyak, juga meningkatkan waktu reaksi, daya ingat, dan fungsi kognitif umum lainnya.

https://www.google.com/search?q=orang+orang+sukses+pecinta+kopi

2. Menurunkan tingkat depresi

Sadar atau nggak, orang-orang kreatif itu sukanya kerja sendirian di coffee shop. Betah duduk berjam-jam ditemani secangkir kopi favorit dengan alunan musik yang syahdu, nggak banyak distraksi, sehingga dia dapat menyelesaikan pekerjaannya dengan lancar.

Havard University pada tahun 2017 di bulan Juli, mengadakan penelitian yang bertajuk "kopi dan resiko bunuh diri". Ternyata hasil dari penelitian tersebut, Havard mencatat, jika meminum secangkir kopi akan menurunkan depresi sekitar 20% dan mengurangi resiko bunuh diri hingga 50%. Hebat!

3. Kopi Menurunkan Resiko Kanker
Kandungan kopi sudah dihubung-hubungkan dengan menurunnya risiko kanker, yaitu berupa penurunan risiko kanker hati, kanker endometrium, kanker payudara dan kanker prostat.

Pada sebuah studi tahun 2008 di Swedia, hasil penelitian menyimpulkan bahwa dengan minum dua-tiga cangkir kopi dalam sehari mampu menurunkan risiko kanker payudara.

Sebuah studi dari pihak Harvard School of Public Health, menemukan bahwa kopi dapat menurunkan risiko terkena kanker prostat. Manfaat ini bisa diperoleh dari kopi yang berkafein maupun kopi yang tidak mengandung kafein.

Dari laman Cancerresearchuk.org, Pada tahun 2015, World Cancer Research Fund (WCRF) melakukan analisa dari hasil 6 studi mengenai hubungan kopi dengan penurunan risiko kanker hati.

Kopi ternyata juga digemari oleh tokoh dunia 

Benjamin Franklin Jauh sebelum budaya nongkrong di kedai kopi mainstream seperti sekarang, salah satu founding fathers of America ini telah memulai tradisi itu. Saat tinggal di London, Benjamin Franklin kerap menghabiskan waktunya di sebuah kedai kopi di London. Sambil menikmati kopi, dia biasanya mengadakan pertemuan politik di sana. Tak jarang juga dia bermain catur dan mendengarkan dan memerhatikan orang-orang berlalu-lalang di kedai kopi tersebut. Buatnya kedai kopi itu sudah sebagai rumah kedua. Tak hanya itu, ‘relationship’ Franklin dengan kopi juga semakin dekat seiring dengan dia menjual sendiri biji kopi sebagai mata pencahariannya. Salah satu kutipan terkenalnya tentang kopi adalah “I love all the honest souls that I meet at the London coffee-house”.